人は思うように行動できたり、言いたいことを言えればそれは「ストレス」にならないし、過去にとらわれることもない生き物。

でも、自分の感情や、思ったことを行動に出せないときは、その「もやもや」が浄化されないまま、今～未来へ残っていくんだよね。

 これを「未完了の想い」と僕は言いってます。

それが大きければ大きいほど、今の恋愛や人間関係に大きな影響を与えちゃうことがある。

たぶん瑞穂さんの場合、きちんと思ったことを伝えられていなかったり、

好きだった彼に対して、こうしたかった、ああしたかったなどの出来なかったこと。

それらが未完了の想いとして残り続けているんだと思う。

では、昔好きだった人への想いを浄化するためにはどうすればいいか？

それにはまず「当時の想いを書く」こと。

「昔好きだった人」との関係や、それに対する想いなどを書きます。

どうやって出会ったのか

彼のどういうところが好きだったか

別れた時の様子

想い出など。。。

思いつく限り詳し書いちゃおう。

そしてそれらを書き尽くすんですね。

これでもかって。

そしてそのあと後に、好きだった彼に「手紙を書く」んですね。

でもその手紙は彼に出すものではありません。

自分自身の「気持ちを整理し、ケジメをつけ、気持ちを浄化させるためのもの」なんだよ。

だからすべて正直な気持ちで書きましょ。

過去好きだった人を忘れられないというのは、『自分の気持ちや感情を伝えられていなかった』ということ。

なので今を生きることができず、過去にとらわれている状態にある。

だから今の彼にも、うしろめいたいって気持ちになるんだよね。

なので過去の未完了の想いを浄化し、

前に進むためにもこの「出さない手紙」を書くことが大事なんだよ。