大変辛い思いをされたのね。

人間ってとても辛い体験をすると、なかなか簡単には克服できないものよ。

ある日克服したつもりになったと思ったら、

また別の日に調子を崩して落ち込んでしまう。

そういったものの繰り返し。

過去の体験はアナタの性格や、行動パターンにも大きく影響してしまうでしょうし。

だから、

「克服する」というより、「毎日少しずつでもいいから考え方や行動をより良くしていく」

という気分でいたほうがいいと思うの。

乗り越えなきゃいけないと思うとかえって自分を追い込んでしまうから。

でも、たまにどうにもできなくなったら、

カウンセリングや精神科など、プロにいつでも頼ってちょうだいね。

プロってそのためにいるんですもの。