髪の毛を抜く癖のある人って、案外いるようね。

残念ながら「これをすればやめられる」というのはないわ。

大体無意識のうちに抜いていることが多いので、髪を団子に結ったり、帽子をかぶったりして、うっかり抜きにくい状態を作るのがいいでしょう。

また、ストレスと比例するので

ストレスの原因がわかっていればそれを改善するようにするしかないわね

あまりにひどい場合は、精神科医療の対象になりうると思うわ。

どうにもならないときは一度受診してもいいわね。